A Academia Oferece:
- Salas Climatizadas; - Sistema Terceirizado de Avaliação Física (Opcional);
- Calefação nos Vestiários; - Piscina Térmica de 20 metros com 4 raias;
- Controle de acesso com senha e digital para acesso; - Salas de Musculação, Ginástica, Esteiras e Bike indoor;
- Sistema Computadorizado de Musculação; - Po Noturno
Hidroginástica:
- É uma atividade Física onde se desenvolve todas as valências físicas com variações de exercícios localizados, destinados a todos que desejam melhorar sua performance.
Mat Pilates:
- Melhore a sua flexibilidade, percepção e controle corporal, força muscular, postura e equilíbrio muscular.
Bike Indoor:
- Desenvolva sua capacidade aeróbica com aulas dinâmicas e com muitas músicas empolgantes.
Alongamento com Bola:
- Aula de Alongamento e flexibilidade diferenciada, onde se desenvolve a concentração e do controle respiratório.
NOTÍCIAS:
Novas Atividades no Turno da Manhã
- Bike 2ª as 9:30
- Alongamento 2ª as 10:15
- Mat Pilates 4ª as 9:30
DICAS:
* Nunca se esqueça de carregar uma garrafa de água, para à pratica de Atividade Física.
* Faça uma Avaliação Física para saber como anda seu desempenho.
